Programme
Erstelle Dir aus den angebotenen Programmen und Abos Dein perfektes Performance-Paket.
SPEEDCOURT
Maximiere Deine Reaktion & Schnelligkeit
Trainiere auf unserem hochmodernen Speedcourt und verbessere deine Reaktionsfähigkeit, Schnelligkeit und Vororientierung mit gezielten Übungen für maximale Explosivität.
ab 169 € / Monat
SCHNELLIGKEIT
Lauftechnik & Speedoptimierung
Optimiere deine Lauftechnik, um effizient an deiner Antritts- und Endgeschwindigkeit zu arbeiten und deine Laufökonomie langfristig zu verbessern.
60 Min. Gruppentraining · 150 € / Monat
KRAFTTRAINING
Individuell & zielorientiert
Steigere deine Maximalkraft, Schnellkraft und Stabilität durch ein maßgeschneidertes Krafttraining, das perfekt auf deine sportlichen Anforderungen abgestimmt ist.
60 Min. Gruppentraining · 150 € / Monat
AUSDAUERTRAINING
Maximiere deine Kondition auf der Laufbahn
Verbessere deine Grundlagenausdauer, Explosivität und Erholungsgeschwindigkeit mit gezielten Intervall- und Tempolaufmethoden auf einer professionellen Laufbahn.
60 Min. Gruppentraining · 150 € / Monat
MOBILITY
Mehr Beweglichkeit & Stabilität
Optimiere deine Beweglichkeit und Gelenkgesundheit mit einer individuell angepassten Routine, die du eigenständig umsetzt und regelmäßig mit uns abstimmst.
60 Min. Gruppentraining · 150 € / Monat
MENTAL TRAINING
Starke Kopfarbeit für maximale Leistung
Löse mentale Blockaden, reduziere Stress und stärke deine mentale Widerstandskraft, um in Wettkampfsituationen dein volles Potenzial abrufen zu können.
60 Min. Einzelgespräch · 200 € / Stunde
PERSONAL TRAINING
Individuelles Athletik-Training
Zehn flexibel einsetzbare 1:1-Einheiten mit erfahrenen Trainer:innen, individuell abgestimmt auf deine Ziele in Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Mobilität oder Technik – für maximale Effektivität und persönliche Betreuung.
10 Einheiten à 60 Min. Personal Training · 1.100 €
YOGA
Athletic Flow für Sportler
Verbessere deine Beweglichkeit, Regeneration und mentale Stärke mit gezielten Yoga-Techniken, die perfekt auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt sind.
60 Min. Gruppentraining · 110 € / Stunde
FITNESS BOXEN
Trainiere mit einem Weltcup-Sieger
Erlebe ein intensives Boxtraining mit funktionellen Kraftübungen und hochintensiven Intervallen, das deine Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination auf Profi-Niveau bringt.
60 Min. Einzeltraining · 110 € / Stunde
EINMALIGES PROBETRAINING
Dein Einstieg ins individuelle Training
Erhalte einen individuellen Einblick in dein gewähltes Trainingsfeld, lerne unsere Arbeitsweise kennen und nimm direkt erste Impulse für dein Training mit.
60 Min. · 99 € / Stunde
Alle Programme sind personenbezogen – keine Weitergabe an Freunde oder Geschwister – auch keine Nutzung durch Freunde oder Geschwister
